DREAM BIG, WORK HARD
אגרוף בקבוצות קטנות. לאלה שרוצים להרגיש בכושר, להרגיש חזק, לדעת להגן על עצמם ולהרגיש אלופים אמיתיים
הצטרפו למשפחה
אימונים מגוונים בקבוצות קטנות, מתאימים לכל מי שרוצה ליהנות מאימון איכותי ומיחס של אימון אישי
? למה אגרוף
הפגת מתחים
אגרוף הוא ענף הספורט האולטימטיבי למניעת לחץ. השילוב של אימוני כוח ועבודה אירובית מספקת את המיטב משני העולמות. אחרי יום קשה, אימון אגרוף משמש כשחרור מתח אדיר. אגרוף משפר את היכולת להירגע, מה שעוזר לשמור על המתאגרף רגוע גם שנמצא תחת לחץ. במובן זה, אגרוף עוזר לאדם לנהל את חייו בצורה יעילה יותר.
ספורט שמעולם לא חווית
אם מעולם לא ניסית אגרוף זה הזמן… באגרוף עובדים עם כל הגוף, ידיים ורגליים, אבל בעיקר עם הראש. אימון אגרוף יכניס אותך לכושר שיא בצורה הכי לא שגרתית והכי מעניינת שיש. תתכונן להתאהב באימון.
האימון האולטימטיבי
אימון אגרוף ממריץ את כל קבוצות השרירים בגוף ומספק שילוב מושלם של פעילות אירובית ואנאירובית . ואכן, אימון אגרוף יביא אותך לכושר הטוב ביותר בחייך. אימון האגרוף משפר כל סוג של יכולת גופנית: כוח, קורדינציה, כושר אירובי וכושר אנאירובי.
בטחון עצמי
לדעת להגן על עצמך נותן לך מידה משמעותית של ביטחון. בניגוד לאמונות שונות, מתאגרפים בדרך כלל לא מחפשים עימות, כישוריהם וביטחונם משדרים אמונה פנימית שאין מה להוכיח. עם זאת, כאשר מתאגרפים צריכים להגן על עצמם במצב של הגנה עצמית, הם יהיו מיומנים יותר לסיים את הסיטואציה במהירות ובצורה נקייה.
? למה אנחנו
יחס אישי – אימונים בקבוצות קטנות בלבד - מה שאומר שהמאמן ידריך אותך מקרוב, יתקן אותך וידחוף אותך אל הקצה
זמינות – לא מדובר בחוג, ישנם אימונים מדי יום, בוקר וערב, לא משנה איזה אירועים יש לך בשבוע, אתה תמצא את הזמן המתאים להתאמן אצלנו
מגוון של אימונים – מגוון של אימוני לחימה שונים שיתאימו לך אישית לפי המטרות שלך, כל מנוי יכול להשתתף בכל שיעור במערכת
מתחם פונקציונאלי – מתחם כושר ומשקולות לחיזוק הגוף והסיבולת באופן עצמאי ללא עלות נוספת
שאלות נפוצות
-
? אין לי נסיון בתחום האם זה מתאים לי
.בהחלט, כולם מתחילים מאפס, גם אלופי עולם. אצלנו האימונים מחולקים לפי רמות, כך שאין מה לדאוג, אתה תתחיל מהבסיס עם מתאמנים שהם גם חדשים בתחום
-
? אני לא בכושר – מימי לא עשיתי ספורט, איך אני אשרוד אימון
.כולם מתחילים מנקודה מסוימת ומשתפרים עם הזמן, אין מה לדאוג. הדאגה היחידה שלך צריכה להיות התמדה
-
? האם הספורט מסוכן
הספורט איננו מסוכן כפי שיכול להצטייר. כמו בכל ענף ספורט ישנן אפשרויות לפציעות, יחד עם זאת האימונים אצלנו מתבצעים במיגון מלא תוך פיקוח מוחלט ובקרה של המאמן
-
? מה לגבי ציוד
.אם יש לך ציוד, מוזמן להגיע איתו לאימון ניסיון, אם לא, אל תדאג... פה תקבל הכל באימון הראשון שלך
-
? מה כדאי אימונים אישיים או קבוצה
אנו ממליצים בחום על אימוני קבוצה, מאחר והאימונים אצלנו מתבצעים בקבוצות קטנות של שישה אנשים, אתה תקבל יחס אישי מהמאמן לאורך כל האימון, ובנוסף תוכל לתרגל עם אנשים ברמות שונות משלך מה שישפר אותך בצורה משמעותית. מלבד זאת שהאווירה היא משפחתית וכנראה יותר תהנה (וכמובן יותר זול )
במידה ואין ביכולתך להגיע לאימוני קבוצה, או שאתה מעוניין להתחיל באימונים אישיים – גם זה אפשרי -
? איך נראה אימון
כל אימון שונה מקודמו – מה שמבטיח אתגר חדש כל אימון. באופן כללי המחצית הראשונה של האימון מוקדשת לתרגילים ולתרגול טכניקות לשיפור עבודת הרגליים, הידיים, ההתקפה וההגנה. המחצית השנייה נותנת למתאמן את ההזדמנות ליישם את מה שלמד בצורה ממוקדת ובטוחה בתרגולות קרב, מה שמאפשר למתאמן להשתפר ללא קשר לרמת המיומנות של המתאמנים האחרים