SET YOU GOALS.
MAKE YOUR PLANS.
CHASE YOUR DREAMS.

צוות מאמנים עם דחף להעצים ולעורר תשוקה כדי לשנות את הדרך בה אתה חווה אימונים

לא משנה מה המטרה שלך, יש לך את הגב שלנו

קבוצות קטנות
מטרות גדולות

המטרה שלנו היא להתאים אישית את חווית הכושר של כל אחד מחברינו ולעקוב אחר התקדמותם עד שהם יגיעו ליעדיהם

מגוון האימונים הרחב והיחס האישי בקבוצות הקטנות מאפשר לכל אחד מחברינו להתאמן בהתאם למטרות האישיות שלו והזמינות שלו ולהתקדם בצורה הטובה ביותר אל היעדים שלו

למה אגרוף?

הפגת מתחים

אגרוף הוא ענף הספורט האולטימטיבי למניעת לחץ. השילוב של אימוני כוח ועבודה אירובית מספקת את המיטב משני העולמות. אחרי יום קשה, אימון אגרוף משמש כשחרור מתח אדיר. אגרוף משפר את היכולת להירגע, מה שעוזר לשמור על המתאגרף רגוע גם שנמצא תחת לחץ. במובן זה, אגרוף עוזר לאדם לנהל את חייו בצורה יעילה יותר לאגרוף יש אינספור יתרונות, אך אם אתה מרגיש שתיהנה מכל אחד מהשלושה שהוזכרו לעיל, פשוט שים את הכפפות

בטחון עצמי

לדעת לשמור על עצמך נותן לך מידה משמעותית של ביטחון. בניגוד לאמונה הרווחת, מתאגרפים בדרך כלל לא מחפשים עימות. כישוריהם וביטחונם משדרים אמונה פנימית שאין מה להוכיח. עם זאת, כאשר מתאגרפים צריכים להגן על עצמם במצב של הגנה עצמית, הם יהיו מיומנים יותר לסיים את הסיטואציה במהירות ובצורה נקייה

האימון האולטימטיבי

אימון איגרוף ממריץ את כל קבוצות השרירים בגוף ומספק שילוב מושלם של פעילות אירובית ואנאירובית . ואכן, אימון אגרוף בטוח יביא מישהו לכושר הטוב ביותר בחייו. אימון האגרוף משפר כל סוג של יכולת גופנית: כוח, כוח, תיאום, כושר אירובי, כושר אנאירובי וסיבולת

בטחון עצמי

לדעת לשמור על עצמך נותן לך מידה משמעותית של ביטחון. בניגוד לאמונה הרווחת, מתאגרפים בדרך כלל לא מחפשים עימות. כישוריהם וביטחונם משדרים אמונה פנימית שאין מה להוכיח. עם זאת, כאשר מתאגרפים צריכים להגן על עצמם במצב של הגנה עצמית, הם יהיו מיומנים יותר לסיים את הסיטואציה במהירות ובצורה נקייה

האימון האולטימטיבי

אימון איגרוף ממריץ את כל קבוצות השרירים בגוף ומספק שילוב מושלם של פעילות אירובית ואנאירובית . ואכן, אימון אגרוף בטוח יביא מישהו לכושר הטוב ביותר בחייו. אימון האגרוף משפר כל סוג של יכולת גופנית: כוח, כוח, תיאום, כושר אירובי, כושר אנאירובי וסיבולת

הפגת מתחים

אגרוף הוא ענף הספורט האולטימטיבי למניעת לחץ. השילוב של אימוני כוח ועבודה אירובית מספקת את המיטב משני העולמות. אחרי יום קשה, אימון אגרוף משמש כשחרור מתח אדיר. אגרוף משפר את היכולת להירגע, מה שעוזר לשמור על המתאגרף רגוע גם שנמצא תחת לחץ. במובן זה, אגרוף עוזר לאדם לנהל את חייו בצורה יעילה יותר לאגרוף יש אינספור יתרונות, אך אם אתה מרגיש שתיהנה מכל אחד מהשלושה שהוזכרו לעיל, פשוט שים את הכפפות

צוות המאמנים

טל סיבוני

דור סיבוני

אור מזרחי